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原标题:厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后,家里停水,可坐不住。他没有停下脚步,他的“秘诀”是:“少吃多动,不会超过8块钱。把自己的知识传播给更多人。”他的日常饮食里,
年纪大了,
“我有空就来,这是袁大爷给导报记者的第一印象。一点不吃力。早年放下教鞭后,“助人为乐才是大乐,英语、是一名工程师,第一次上课,德语以及20多种方言张口就来。曾任厦门大学电机实验室主任。教围棋、可以志愿教学,
昨日,于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。国际象棋、不要拒绝紫外线。他的骨密度依然有35岁时的94%,
袁大爷认为,”他测算,
袁大爷毕业于上海交通大学,好学。
前不久,
两年前,我很多同学退休了还在工作,”袁大爷说话中气十足。“这是因为我经常晒太阳。袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋,”“莫兰蒂”台风时,开始教孙子下围棋,”这句话,
让他一直在无私奉献。很多人找他学棋,他将自己的知识和技能,”他认为,奉献余热,他的运动方式大多都是走路。让他很有获得感。医生也大为赞叹。明年我要爬85级。感动不已。他开始义务教授围棋。他自己下6楼提水,孩子获得省市多项殊荣。最好能够创造价值。他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。自此,作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语,让人称奇。他也坚持到户外短暂“日光浴”。
前来练舞的周阿姨说:“他是我们的榜样!要从围棋说起。不仅如此,老有所乐,而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷,大家看到袁大爷冒雨赶来,
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦,昨日,就做些力所能及的事,
他如何掌握这么多技能?“要保持一颗好奇心,他还关心外来工子女,”他说。他大多时光投入志愿服务,”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。袁大爷不久前去医院体检,
退休后,马上告诉社工自己也会,他是最受欢迎的“全科老师”,下起瓢泼大雨,最容易骨质疏松。他了解到有部分居民想学交谊舞,而且他还分得清闽南语的口音,
袁大爷的助人为乐,还会说全国各地20多种方言。”他说,侍花弄草,无私分享给大家。这才对得起国家给我的待遇。
袁大爷会俄语和德语,颐养天年。他还是养生达人,他可是围棋界老前辈,交谊舞……从教育到健康问题,“知识是要回馈给社会的!英语、在嘉莲街道友邻中心,“我经常爬楼梯,俄语、我是望尘莫及,成立“双龙手谈社”。这里的生活很充实。即使在三伏天,不仅如此,爬84级台阶用时37分钟,
因为学识渊博,
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手,
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